更年期とは?

 更年期は、女性の閉経の前後10年=おおよそ45歳〜55歳の時期のこと。症状が出る・出ないにかかわらず、全ての女性に更年期は訪れます。この時期、心身に不調を感じる女性は90%。「辛い」と感じる4人に1人は日常生活に支障が出る更年期障害になると言われています。しかし症状は、個人差が大きく種類も多様。つらいと感じても我慢してやり過ごす方が大半です。

 社会の変化とともに、女性の生き方や働き方も多様になっている今、体の不調による歪みは、本人が感じるだけではなく家庭や職場にも大きな影響を与えています。