2/25(日)「姿勢改善スタジオpino」さんの「女性のための骨盤矯正ワークショップ」に参加してきました

今日2/25(日)10:00~11:00は、「女性のための骨盤矯正ワークショップ」に参加してきました(^o^)/!

主催は 「姿勢改善スタジオpino」さんです。

小松さん、草野さん、お二人の、息もぴったりのご指導で進行♪
男性である小松さんが語る女性の身体・健康の話は、なんだかとても深く心にしみ入りました。

骨盤についての解説を含め、60分に10種のエクササイズという、イメージよりはなかなかハードで充実した内容でした。

教えて頂いたエクササイズは、家でも簡単に出来るものばかり。

解説もエクササイズも「いわきちぇぶらの会」の更年期ケアに活用させて頂きたいと思います。

小松さん、草野さん、ご指導ありがとうございました(^∇^)!!


「姿勢改善スタジオpino」さんと「いわきちぇぶらの会」の、女性を美しく健康にという視点は一緒だと思うので、いつかイベントを共催させて頂けたら…と、夢がふくらみました。

いわきちぇぶらの会

福島県いわき市で、更年期ライフデザインファシリテーターのご案内のもと、更年期について学びを深める会です。

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